Tại sao tư duy tích cực lại là một kỹ năng quan trọng cần phải được phát huy? Điều đó là hiển nhiên bởi bối cảnh mà tất cả chúng ta đang sống, cũng như sự hiểu biết về bộ não kỳ diệu và về những quan hệ trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Lúc đó, những gì chúng ta làm đều phụ thuộc vào sự toan tính. Tuy nhiên, nếu quá ngọt ngào, ta sẽ giống như mật ong làm rít tay người khác.
Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng. Nếu "đóng" một vai nào đó càng lâu, chúng ta càng có xu hướng đồng nhất mình với "vai diễn" đó. Hiểu ra như thế, ông đã có thể chuyển hóa tiếng nói trong ông từ thù thành bạn.
Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không? Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này. Khi ta có những lời nói và hành động tích cực, phẩm chất của ta - cũng như một hạt giống đủ điều kiện về dinh dưỡng và sự chăm sóc - sẽ thức dậy, chuyển mình và trưởng thành.
Nếu người kiểm định chất lượng không để tâm đến công việc của họ thì một số sản phẩm sẽ không đạt tiêu chuẩn ở một khâu nào đó khi xuất xưởng. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. Sự hào hiệp thực sự được đo lường bằng thái độ cư xử tốt với mọi người.
Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng. Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta. Chỉ khi nhận lỗi về phần mình, ta mới có thể rũ bỏ được cảm giác tội lỗi và mặc cảm của mình.
Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung. Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng. Tâm trí chúng ta thường được định hình bởi ngoại cảnh hoặc cách đối xử của người khác.
Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó. Lòng tự trọng xuất phát từ ý thức rằng chúng ta chỉ là một phần của tổng thể. Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn.
- Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình. Khi tập trung vào những gì vượt ngoài tầm kiểm soát của mình, suy nghĩ của chúng ta trở nên tiêu cực và những suy nghĩ tiêu cực này sẽ như dòng chảy tuôn qua lời nói, hành động và cả thói quen của bạn rồi theo thời gian sẽ định hình nên tính cách của bạn. Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.
Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn. Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng. Nếu chúng ta phụ thuộc vào ngoại cảnh, tâm trí của chúng ta cũng biến động theo ngoại cảnh.
Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân. Những hành động của chúng ta khi được thực hiện với tính tập trung, tích cực sẽ tạo nên một sự khác biệt. Không có sự trung thực, ảo tưởng sẽ thống trị.