Rễ cây ăn sâu vào lòng đất, lan tỏa hệt như những cành cây vươn lên trời cao. Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này. Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.
Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế. Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy. Nếu ta không biết cách suy nghĩ tích cực thì có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm và trên thế giới ngày nay, bệnh trầm cảm đang có xu hướng gia tăng ở cả lớp trẻ lẫn người già.
Ta không thể lên án người khác và biện hộ cho mình, như thế là lừa dối và sẽ không được mọi người chấp nhận. Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột. Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy.
Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi. Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát. Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh.
- Sự khẳng định hiện diện trong một câu nói mà bạn tin, hoặc bạn rất mong đó là sự thật. Lòng tự trọng xuất phát từ ý thức rằng chúng ta chỉ là một phần của tổng thể. * Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định.
Và nếu bạn luôn nghĩ giống như đã nghĩ, bạn cũng sẽ luôn làm những gì đã từng làm. Biết tôn trọng người khác, tôn trọng quy luật tự nhiên, chúng ta sẽ duy trì được sự hòa hợp. Khiêm nhường mở ra cánh cửa của sự tự nhận thức.
Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai. Anh ta cần biết đặt mình vào những quy luật của thiên nhiên, hiểu được rằng khi nào thì nên xen vào và khi nào thì phải chờ đợi. Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ.
Bình yên là sức mạnh nguyên thủy vốn có trong ta, là sự tĩnh lặng bất tử cho sự tồn tại của chúng ta. Ở phần còn lại, tiềm thức ghi nhớ một cách vô thức tất cả những trải nghiệm của cuộc đời chúng ta: những gì chúng ta đã từng nhìn thấy, cảm nhận hay những việc chúng ta đã từng làm - những điều tốt và xấu, những niềm vui và nỗi đau. Càng tiếp tục sửa sai, chúng ta càng cảm thấy người khác cư xử với mình cứ như là các luật sư đang gắng sức chứng minh cho quan điểm của họ.
Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí. thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi. Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt.
Thả lỏng vai và tay. Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn. Cuộc sống luôn tiếp diễn, luôn có những điều cần khám phá và luôn có những điều mới để học hỏi.